• Vergroot je zelfvertrouwen - Christine Wilding
  • afbeelding 2
ISBN
9789021562490
Pagina's
256
Afmeting
210 mm x 135 mm x 26 mm
Gepubliceerd
13-09-2016
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Kosmos Uitgevers

Vergroot je zelfvertrouwen

Christine Wilding

in 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld

In vijf duidelijke stappen laat Christine Wilding in Vergroot je zelfvertrouwen zien dat je over je onzekerheid heen kunt komen en negatieve gedachten kunt leren tackelen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker: over jezelf, over wat anderen van je denken, over je prestatie. Als deze gedachten steeds terugkeren kunnen ze leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De beproefde methode die in dit boek wordt gebruikt is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en helpt je op weg naar een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven.
€ 20,99 Paperback / softback Op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk