• Tot hier en niet verder - Carien Karsten
  • afbeelding 2
ISBN
9789021557274
Pagina's
208
Afmeting
210 mm x 135 mm x 21 mm
Gepubliceerd
09-09-2014
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Kosmos Uitgevers

Tot hier en niet verder

Carien Karsten

in 9 stappen uit je stress en burn-out

Tot welk stresstype behoor jij? Leer hoe je je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je beter voor jezelf kunt opkomen en meer ontspannen in het leven kunt staan.

Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting.
€ 20,99 Paperback / softback Op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk