• Leef met moed, kracht en vastberadenheid - Katja Pantzar
  • afbeelding 2
ISBN
9789021567570
Pagina's
272
Afmeting
222 mm x 147 mm x 29 mm
Gepubliceerd
10-07-2018
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Kosmos Uitgevers

Leef met moed, kracht en vastberadenheid

Katja Pantzar

De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven

Ontdek de sleutel tot een gezond en gelukkig leven aan de hand van de journaliste Katja Pantzar in haar boek Leef met moed, kracht en vastberadenheid. Katja hervond deze zelf in haar geboorteland Finland. Gestrest, angstig, kilo’s te zwaar en afhankelijk van slaappillen keerde ze vanuit Canada terug naar Finland en vond daar rust en zelfvertrouwen. De heilzame levensstijl, die de Finnen Sisu noemen, bestaat uit functionele lichaamsbeweging, een Noords dieet en veel tijd doorbrengen in de natuur. In dit empowerende boek, geschreven in een toegankelijke stijl, legt Katje uit hoe je overstapt op de eenvoudige lifestyle van de Finnen. Doe het ook, vind je Sisu, en wordt doortastender, gelukkiger en gezonder.

€ 17,50 Hardback Op voorraad