• Grip op koolhydraten - Yvonne Lemmers
ISBN
9789021564555
Pagina's
192
Afmeting
246 mm x 191 mm x 19 mm
Gepubliceerd
24-05-2017
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Kosmos Uitgevers

Grip op koolhydraten

Yvonne Lemmers

dagmenu's, recepten en richtlijnen

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je – met inachtneming van de richtlijnen – koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

€ 20,99 Paperback / softback Op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk