Home | Alle boeken | Boeken | Mind

Mind

Sorteer de boeken op


 
<<
 
  • Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders

    ISBN 9789021572499
    € 18,50
  • Voel je de hele dag goed met de natuur in huis

    ISBN 9789021570341
    In ‘Skogluft’ laat Jørn Viumdal zien welke positieve invloed planten op je leven hebben. Skogluft is dé Noorse methode voor meer gezondheid en energie – thuis en op het werk. Bomen en planten bevorderen onze gezondheid, onze...
    € 20,00
  • 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen

    ISBN 9789021570082
    In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. <br> Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag. <br> In elk hoofdstuk...
    € 18,99
  • Eerste hulp bij hoogsensiviteit

    ISBN 9789021569741
    In ‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld! Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien...
    € 18,50
  • De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

    ISBN 9789021569444
    Happy Life 365 is de no-nonsense denkwijze voor een leuker leven.Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer ik de lezer op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Nuchter en met humor, over hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Het leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt,...
    € 20,99
  • ISBN 9789021571744
    Eline Snel Ruimte geven & dichtbij zijn Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms zelfs ronduit lastig. Ze hunkeren naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassenen die met hen omgaan veel energie. Ruimte geven & dichtbij zijn is geschreven voor ouders van pubers, stiefouders, therapeuten, leerkrachten en andere professionals. Het laat zien hoe je als volwassene...
    € 18,50
  • Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

    ISBN 9789021569345
    Iedereen verdient zelfliefde, weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schoonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. In dit praktische boek neemt Shanti haar lezer mee langs de 11 stappen van de Selfin Way. Deze methode, vernoemd naar haar zoontje Elfin, inspireert om jezelf in alle omstandigheden lief te hebben. De heldere oefeningen, sprekende voorbeelden en inspirerende...
    € 20,99
  • Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf

    ISBN 9789021570549
    Power mom  is het ultieme handboek voor alle moeders. Geschreven door Esther van Diepen, moeder van vier, succesvol ondernemer en ex-topsporter. Veel vrouwen zetten zichzelf op de tweede (of lagere) plek wanneer ze moeder zijn geworden. Het is een pittige uitdaging om werk, gezin en me-time te combineren en de juiste balans te vinden. Dit boek helpt jou als moeder om voor jezelf te zorgen, meer energie te krijgen en je zo on top of the world te voelen! Met inspirerende...
    € 20,99
  • En je wordt er knapper van

    ISBN 9789021570914
    Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk!
    In ‘Van dit boek ga je beter slapen’ reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers.
    Er is genoeg dat je kunt doen...
    € 15,00
  • De schoonheid van emotionele scherven

    ISBN 9789021570402
    In ‘Kintsugi’ biedt Céline Santini een prachtige kennismaking met Japanse zelfhulp. Kintsugi is een bekende therapeutische metafoor om emotionele wonden te helen. Je wordt hersteld en verrijkt door waardevolle levenslessen. Céline Santini laat zo zien dat imperfectie een cadeau is. <br> Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Dag na dag, week na week is de restaurateur bezig het object te reinigen, verzorgen, behandelen...
    € 17,50
  • En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven

    ISBN 9789021569130
    In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks...
    € 15,00
 
<<