In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen.
Tara...
Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp
ISBN 9789021576374
Er is geen stappenplan naar geluk, vindt inspirator Thijs Lindhout. In Hoe the fuck vind ik geluk? daagt hij je uit – op basis van zijn eigen ervaringen – op zoek te gaan naar wat jou gelukkig maakt.
Eindelijk een (vrouwelijke) neurowetenschapper die op humoristische en begrijpelijke wijze uitlegt hoe ons brein zich ontwikkelt van foetus tot volwassene!
‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’.
In ‘Niksen’ leer je van dé expert hoe jij door nietsdoen creatiever, ontspannen en gezonder wordt. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het nietsdoen – moeilijker dan het klinkt. Gelukkig kan niksen altijd én overal,...
‘Niksen’ is the book on the Dutch art of doing nothing, by expert Olga Mecking. Mecking’s research on niksen and her articles in various international media such as ‘The New York Times’ brought worldwide fame to this Dutch way of life.
When was the last time you did absolutely nothing (no, not watch TV or read a book. Nothing)?
In ‘Niksen’ you’ll learn how doing nothing can make you more creative, more relaxed and even healthier and happier....
MosliMama van Yasmine Berrag is het eerste handboek voor (jonge) moslimama’s in Nederland, boordevol persoonlijke verhalen, inspirerende interviews, recepten en tips.
Deze vrolijke 101 levenslessen van Stéphane Garnier vormen het vervolg op het succesvolle Doe en denk als een kat. Geniet en laat je opnieuw inspireren door de kat Ziggy.
En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven
ISBN 9789021576060
‘Drink meer koffie’ van de Zweedse dokter Bertil Marklund is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, de regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. Hierin laat hij zien hoe we langer kunnen leven en ontkracht hij diverse gezondheidsmythes. Zo blijkt het drinken van koffie helemaal niet zo slecht te zijn – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers dan huidkanker. Marklund legt uit op welke 10 gebieden...
We gebruiken alleen functionele en geanonimiseerde cookies om deze website goed te laten draaien; door deze website te gebruiken ga je hiermee akkoord. Lees meer over o.a. deze cookies in ons privacystatementAccepteren
