Home | Alle boeken | Boeken | Zelfontwikkeling
Sorteer de boeken op


 
<<
 
  • Het oplossen van innerlijke conflicten

    ISBN 9789021569765
    In ‘Bevrijd je demonen’ verbindt Tsultrim Allione de wijsheid van het Tibetaanse boeddhisme met het westerse concept van de psyche. Innerlijke strijd wordt hiermee verleden tijd. Angst, jaloezie, verslaving en perfectionisme: iedereen vecht tegen zijn eigen demonen ofwel innerlijke conflicten. Maar hoe laat je ze echt los? Door ze eerst te accepteren en te transformeren. Zodra je de aanwezigheid van je schaduwkanten accepteert ontstaat er ruimte voor innerlijke vrede. Met...
    € 22,50
  • 11 eenvoudige vaardigheden waarmee je alles bereikt wat je wilt

    ISBN 9789021569727
    The Art of People – 11 eenvoudige vaardigheden waarmee je alles bereikt wat je wilt

    Hoe krijg je meer gedaan van mensen: bestsellerauteur Dave Kerpen geeft het antwoord in The Art of People. In onze competitieve samenleving lijken harde meedogenloze types het voor het zeggen te hebben. Niets is minder waar! Mensen die sympathiek worden gevonden en respect en vertrouwen genieten, bereiken meer. Ze bouwen hechte relaties op en hebben oprecht interesse in hun collega’s,...
    € 20,00
  • De simpele methode om je leven écht te veranderen

    ISBN 9789021569703
    De 5 seconderegel – De simpele methode om je leven écht te veranderen In De 5 seconderegel geeft Mel Robbins een eenvoudige, altijd toepasbare oplossing voor een probleem dat we allemaal kennen: jezelf in de weg zitten. Want vaak weet je precies wát je moet doen, maar doe je het niet. Het gaat er dus om hóé je jezelf zover krijgt het toch te doen. In haar boek legt Mel Robbins uit hoe je met de 5 seconderegel zelfverzekerder, moediger en gelukkiger wordt. Niet alleen in je privéleven,...
    € 20,00
  • In 20 minuten ontstresst

    ISBN 9789021565361
    In ‘De kracht van Transcendente Meditatie’ legt Bob Roth in heldere stappen uit hoe iedereen kan profiteren van Transcendente Meditatie. Anders dan bij andere meditatievormen wordt bij deze vorm van meditatie geen gebruik gemaakt van concentratie, beheersing van de geest, contemplatie of observatie van gedachten. De kracht van Transcendente Meditatie zit hem in mantra’s. TM helpt jou je geest en lichaam op te laden. Als jonge man leerde Bob Roth de kunst van Transcendente...
    € 18,99
  • Zo ga je beter uit elkaar

    ISBN 9789021566504
    1 op de 3 Nederlandse koppels en bijna de helft van de Belgische stellen krijgt met scheiding te maken; een beslissing met verregaande consequenties. Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. In deze raadgever worden op basis van de erkende EFT-methode (emotionally focused therapy) onder andere een stappenplan en herkenbare ervaringsverhalen gegeven. Dit boek biedt hulp in moeilijke...
    € 20,99
  • Niet meer alles moeten

    ISBN 9789021567617
    In 'Essentialisme' laat Greg Mckeown je op heldere wijze zien hoe je hoe hoofd- en bijzaken kunt onderscheiden, waardoor je meer aandacht kunt besteden aan dingen die er echt toedoen.
    € 15,00
  • Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

    ISBN 9789021567778
    Ontdek in deze bestseller op een vrolijke manier wat je van katten kunt leren en word rustiger, onafhankelijker en levenslustiger.
    € 13,99
  • een 30 dagen programma

    ISBN 9789021566610
    Volgens CBS en TNO kampt 1 op de 7 werknemers met burn-outklachten, deze beroepsziekte is dus een relatief veelvoorkomend fenomeen. In dit werkboek, dat hoort bij het succesvolle gelijknamige basisboek, staan handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om er in 30 dagen vat op te krijgen. Maar houd vooral je eigen tempo aan om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen. Je kunt je eigen vooruitgang monitoren en zult zien dat je al snel weer met nieuw enthousiasme en zelfvertrouwen...
    € 17,50
  • een 30 dagen programma

    ISBN 9789021566597
    Uit je burn-out is een inspirerend programma dat je stap voor stap helpt om uit je burn-out te komen. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden leer je de regie weer in eigen hand te nemen.
    € 16,99
  • op een goede manier ruimte in je leven brengen

    ISBN 9789021565019
    'De kunst van het weggooien' van Nagisa Tatsumi geeft je nieuwe inspiratie bij het opruimen zodat je spullen kunt weggooien zonder schuldgevoel. Nagisa Tatsumi is de grote inspiratiebron van Marie Kondo.
    'Ik kan me de opwinding nog herinneren die ik voelde toen ik begon te lezen.' - Marie Kondo
    Weggooien is niet zo makkelijk als het lijkt. Het druist in tegen onze toenemende behoefte aan hergebruik. Elke keer als we iets wegdoen, zegt een stemmetje in ons: 'Wat een verspilling!'...
    € 18,50
  • opgeruimd in je hoofd

    ISBN 9789021561875
    Don’t Give a Fuck gaat over het terugwinnen van de kwaliteit van je leven. Sarah Knight geeft een eenvoudig te gebruiken tweestappenmethode om je eigen tijd terug te claimen. Niet meer als een kip zonder kop rondrennen om vooral anderen ter wille te zijn. Er zijn genoeg dingen in je leven waar je je wél druk om moet maken – en daar heb je meer tijd voor als je de dingen waar je eigenlijk geen bal om geeft, kunt laten schieten. Ruim na je huis met Marie Kondo nu je hoofd op met Sarah...
    € 17,50
  • (Of in ieder geval een beetje minder sip)

    ISBN 9789021560632
    Je bent zelf verantwoordelijk voor je geluk! Gelukkig zijn is een creatief en totaal ander zelfhulpboek van illustrator en ontwerper Lee Crutchley.

    Dit werkboekje zorgt ervoor dat jouw dag opvrolijkt, afleidt en verfrist. De opdrachten nodigen je uit om te tekenen, te schrijven en fijne herinneringen op te halen. Ontdek jouw persoonlijke geluksmomentjes die je elke dag een beetje opvrolijken.

    Uit onderzoek blijkt dat je 40% van jouw levensgeluk zelf bepaalt....
    € 14,99
  • inspiratie voor iedere dag

    ISBN 9789021559049
    Van de grondlegger van mindfulness, nu over ouderschap samen met zijn vrouw Myla
    € 32,50
  • meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

    ISBN 9789021557922
    Positieve zelfwaardering is van groot belang voor een gelukkig en compleet leven. De bewezen effectieve methode Denk je sterk geeft je daarvoor de technieken!
    € 17,50
  • ISBN 9789021553603
    Leer om niet langer je eigen vijand te zijn en leer iedere minuut voluit te leven!
    € 22,50
 
<<