Home | Alle boeken | Boeken | Zelfontwikkeling
Sorteer de boeken op


 
<<
 
  • Stop met uitstellen en begin met leven

    ISBN 9789021569789
    Een einde aan uitstelgedrag – Stop met uitstellen en begin met leven In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie!
    € 15,00
  • ISBN 9789021569499
    In ‘Stilte vinden’ laat Amber Hatch zien hoe je je leven kunt ontdoen van lawaai. Zoals Marie Kondo ons leerde hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. ‘Stilte vinden’ is een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. Stilte is binnen handbereik! Met (meditatie)oefeningen en handige tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum...
    € 15,00
  • Het oplossen van innerlijke conflicten

    ISBN 9789021569765
    In ‘Bevrijd je demonen’ verbindt Tsultrim Allione de wijsheid van het Tibetaanse boeddhisme met het westerse concept van de psyche. Innerlijke strijd wordt hiermee verleden tijd. Angst, jaloezie, verslaving en perfectionisme: iedereen vecht tegen zijn eigen demonen ofwel innerlijke conflicten. Maar hoe laat je ze echt los? Door ze eerst te accepteren en te transformeren. Zodra je de aanwezigheid van je schaduwkanten accepteert ontstaat er ruimte voor innerlijke vrede. Met...
    € 22,50
  • Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is

    ISBN 9789021568973
    In Fouten maken is goed voor je brein! Laat Henning Beck precies dat zien. Deze Science Slammer uit Berlijn legt uit dat juist fouten maken goed voor je is: het stimuleert namelijk je creativiteit en verbetert je concentratie. De jonge wetenschapper brengt state-of-the-art breinonderzoek gepassioneerd en maakt het begrijpelijk.

    We leven in tijden van overvloedige informatie, altijd online en on the go. Het lijkt alsof ons brein niet gemaakt is voor dit digitale...
    € 20,00
  • 11 eenvoudige vaardigheden waarmee je alles bereikt wat je wilt

    ISBN 9789021569727
    The Art of People – 11 eenvoudige vaardigheden waarmee je alles bereikt wat je wilt Hoe krijg je meer gedaan van mensen: bestsellerauteur Dave Kerpen geeft het antwoord in The Art of People. In onze competitieve samenleving lijken harde meedogenloze types het voor het zeggen te hebben. Niets is minder waar! Mensen die sympathiek worden gevonden en respect en vertrouwen genieten, bereiken meer. Ze bouwen hechte relaties op en hebben oprecht interesse...
    € 17,50
  • De simpele methode om je leven écht te veranderen

    ISBN 9789021569703
    De 5 seconderegel – De simpele methode om je leven écht te veranderen In De 5 seconderegel geeft Mel Robbins een eenvoudige, altijd toepasbare oplossing voor een probleem dat we allemaal kennen: jezelf in de weg zitten. Want vaak weet je precies wát je moet doen, maar doe je het niet. Het gaat er dus om hóé je jezelf zover krijgt het toch te doen.  In haar boek legt Mel Robbins uit hoe je met de 5 seconderegel zelfverzekerder, moediger en gelukkiger...
    € 17,50
  • In 20 minuten ontstresst

    ISBN 9789021565361
    In ‘De kracht van Transcendente  Meditatie’ legt Bob Roth in heldere stappen uit hoe iedereen kan profiteren van Transcendente Meditatie. Anders dan bij andere meditatievormen wordt bij deze vorm van meditatie geen gebruik gemaakt van concentratie, beheersing van de geest, contemplatie of observatie van gedachten. De kracht van Transcendente Meditatie zit hem in mantra’s. TM helpt jou je geest en lichaam op te laden. Als jonge man leerde Bob Roth de kunst...
    € 18,99
  • Zo ga je beter uit elkaar

    ISBN 9789021566504
    1 op de 3 Nederlandse koppels en bijna de helft van de Belgische stellen krijgt met scheiding te maken; een beslissing met verregaande consequenties. Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. In deze raadgever worden op basis van de erkende EFT-methode (emotionally focused therapy) onder andere een stappenplan en herkenbare ervaringsverhalen gegeven. Dit boek biedt...
    € 20,99
  • Hoe kom je over ontrouw heen

    ISBN 9789021566528
    Hoe kom je over ontrouw heen? In deze aangevulde, herziene editie van het boek Blijf toch bij me beschrijft Petra Deij dat zo’n stormachtige en pijnlijke periode niet in een scheiding hoeft te eindigen en hoe je eroverheen kunt komen. Met zorgvuldige adviezen en oefeningen op basis van EFT (emotionally focused therapy) laat ze zien hoe je samen verder kunt gaan. Daarbij wordt het complexe thema vanuit beide kanten belicht. Een onbevooroordeelde raadgever...
    € 20,99
  • Niet meer alles moeten

    ISBN 9789021567617
    Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk, waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden? Greg Mckeown laat in Essentialisme op heldere wijze zien hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van ‘ik moet ieder probleem oplossen’ draait het om ‘op het juiste moment alleen de juiste dingen doen’. De ideale gids voor wie zelf wil bepalen waaraan hij zijn...
    € 15,00
  • Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

    ISBN 9789021567778
    In Doe en denk als een kat laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. In dit boek lees je hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma kunnen vergroten en belangrijke zaken naar onze hand kunnen zetten....
    € 12,50
  • Begin voor jezelf, zonder je baan op te hoeven zeggen

    ISBN 9789021567921
    Verrijk je werkzame leven en begin naast je vaste baan een Side Hustle. Ga kookworkshops geven, evenementen organiseren of vloggen, zonder je reguliere job op te geven. Chris Guillebeau beschrijft in de Side Hustle hoe je in 27 dagen een idee of passie in een baan kunt omzetten en extra inkomen kunt genereren. Dit boek is een praktische stap-voor-stapgids voor mensen die op zoek zijn naar meer vrijheid, plezier in wat ze doen door middel van een plan B. Niet alleen kun je meer...
    € 17,50
  • Minder stress, meer genieten

    ISBN 9789021566931
    In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. <br> De hoofdstukken...
    € 14,99
  • Levenslessen van de familie Van Kooij

    ISBN 9789021568058
    ‘The Traveling Yoga Family’  is het boek van Linda en Jeroen van Kooij. De familie Van Kooij woont sinds januari 2017 in Chili voor het televisieprogramma ‘Helemaal het einde’ (wekelijks >1.000.000 kijkers). In het boek vertelt de familie wat hun belangrijkste inspiratiebronnen en gezinswaarden zijn, en hoe het is om zo lang en zo ver op reis te zijn. Is het mogelijk om ver van je vaderland een nieuw bestaan...
    € 17,50
  • Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

    ISBN 9789021567068
    'Steeds Leuker' is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds...
    € 20,00
 
<<