Home | Alle boeken | Boeken | Zelfontwikkeling
Sorteer de boeken op


 
<<
 
  • Volg je innerlijke rebel

    ISBN 9789021571300
    Be More Pirate van Sam Conniff Allende verandert de manier waarop je vandaag en morgen leeft, denkt en werkt. Piraten stonden voor rebellie, doelbewustzijn en kracht. Ze hebben niet alleen de regels overtreden, ze herschreven ze ook. En dat kun jij ook. Om onszelf en de wereld te veranderen zou iedereen wat meer piraat moeten worden. Wat je ambities, ideeën en uitdagingen ook zijn! Be More Pirate onthult de technieken van nobele piraten van weleer en helpt je moediger, effectiever...
    € 15,00
  • Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

    ISBN 9789021570655
    In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk...
    € 17,50
  • De kunst van het vertragen en ontspannen

    ISBN 9789021571966
    In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht...
    € 12,50
  • voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven

    ISBN 9789021570532
    ‘Minder focus, meer effect’ van Srini Pillay is het tegengeluid over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer.


    ‘Minder focus, meer effect’ biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel....
    € 12,50
  • Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders

    ISBN 9789021572499
    ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Honderdduizenden kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Deze nieuwe editie is nu voorzien van een voorwoord van mindfulnessgoeroe Jon Kabat-Zinn. Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aanknop doet het, maar waar zit de pauzeknop?...
    € 18,50
  • Voel je de hele dag goed met de natuur in huis

    ISBN 9789021570341
    In ‘Skogluft’ laat Jørn Viumdal zien welke positieve invloed planten op je leven hebben. Skogluft is dé Noorse methode voor meer gezondheid en energie – thuis en op het werk. Bomen en planten bevorderen onze gezondheid, onze conditie en ons welzijn. Alleen: we raken steeds verder verwijderd van natuur, licht en schone lucht. We zoeken die gezonde buitenwereld alleen nog op in vakanties en lunchpauzes. Dit ‘natuurgemis’ pakt negatief uit: we voelen ons minder energiek...
    € 20,00
  • Zeven gesprekken voor een leven lang liefde

    ISBN 9789021569369
    Met jou en God verbonden van Dr. Sue Johnson helpt je om je moeizame relatie nieuw leven in te blazen. In deze voor christelijke stellen gereviseerde editie van Johnsons bestseller Houd me vast, gebruikt Johnson emotiegerichte therapie (Emotionally Focused Couple Therapy) in combinatie met behulpzame Bijbelverwijzingen, op de Bijbel geïnspireerde voorbeelden en specifiek christelijke adviezen. Dit boek brengt je dichter bij God en bij elkaar!
    € 20,99
  • Eerste hulp bij hoogsensiviteit

    ISBN 9789021569741
    In ‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld! Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien wat hoogsensitiviteit...
    € 18,50
  • ISBN 9789021571744
    Eline Snel Ruimte geven & dichtbij zijn Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms zelfs ronduit lastig. Ze hunkeren naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassenen die met hen omgaan veel energie. Ruimte geven & dichtbij zijn is geschreven voor ouders van pubers, stiefouders, therapeuten, leerkrachten en andere professionals. Het laat zien hoe je als volwassene...
    € 18,50
  • Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

    ISBN 9789021569345
    Iedereen verdient zelfliefde, weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schoonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. In dit praktische boek neemt Shanti haar lezer mee langs de 11 stappen van de Selfin Way. Deze methode, vernoemd naar haar zoontje Elfin, inspireert om jezelf in alle omstandigheden lief te hebben. De heldere oefeningen, sprekende voorbeelden en inspirerende...
    € 20,99
  • Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf

    ISBN 9789021570549
    Power mom is het ultieme handboek voor alle moeders. Geschreven door Esther van Diepen, moeder van vier, succesvol ondernemer en ex-topsporter. Veel vrouwen zetten zichzelf op de tweede (of lagere) plek wanneer ze moeder zijn geworden. Het is een pittige uitdaging om werk, gezin en me-time te combineren en de juiste balans te vinden. Dit boek helpt jou als moeder om voor jezelf te zorgen, meer energie te krijgen en je zo on top of the world te voelen! Met inspirerende verhalen,...
    € 20,99
  • En je wordt er knapper van

    ISBN 9789021570914
    Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk! In ‘Van dit boek ga je beter slapen’ reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten)...
    € 15,00
  • De schoonheid van emotionele scherven

    ISBN 9789021570402
    In ‘Kintsugi’ biedt Céline Santini een prachtige kennismaking met Japanse zelfhulp. Kintsugi is een bekende therapeutische metafoor om emotionele wonden te helen. Je wordt hersteld en verrijkt door waardevolle levenslessen. Céline Santini laat zo zien dat imperfectie een cadeau is.
    Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Dag na dag, week na week is de restaurateur bezig het object te reinigen, verzorgen, behandelen en uiteindelijk...
    € 17,50
  • En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven

    ISBN 9789021569130
    In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers...
    € 15,00
  • Stop met uitstellen en begin met leven

    ISBN 9789021569789
    Een einde aan uitstelgedrag – Stop met uitstellen en begin met leven

    In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie! "Sinds ik het boekje heb gelezen...
    € 15,00
 
<<