Home | Alle boeken | Boeken | Zelfontwikkeling
 
 
  • Voel je de hele dag goed met de natuur in huis

    ISBN 9789021570341
    In ‘Skogluft’ laat Jørn Viumdal zien welke positieve invloed planten op je leven hebben. Skogluft is dé Noorse methode voor meer gezondheid en energie – thuis en op het werk. Bomen en planten bevorderen onze gezondheid, onze...
    € 20,00
  • ISBN 9789021569499
    In ‘Stilte vinden’ laat Amber Hatch zien hoe je je leven kunt ontdoen van lawaai. Zoals Marie Kondo ons leerde hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. ‘Stilte vinden’ is een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. Stilte is binnen handbereik! Met (meditatie)oefeningen en handige tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum...
    € 15,00
  • Mindfulness voor kinderen (5 -12 jaar) en ouders

    ISBN 9789021568836
    'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Honderdduizenden kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Deze nieuwe editie is nu voorzien van een voorwoord van mindfulnessgoeroe Jon Kabat-Zinn. 

    Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aanknop doet het, maar waar...
    € 17,99
  • Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

    ISBN 9789021567068
    'Steeds Leuker' is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds...
    € 20,00
  • begin voor jezelf en maak je dromen waar

    ISBN 9789021564494
    Laat je door Chris Guillebeau inspireren om voor jezelf te beginnen en je dromen waar te maken.
    € 18,99
  • vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis

    ISBN 9789021562865
    ‘Schrijf je vrij’ van Mirjam Windrich  behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring. Mirjam Windrich is docent,...
    € 20,00