Home | Alle boeken | Boeken | Zelfontwikkeling
 
 
  • Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

    ISBN 9789021569345
    Iedereen verdient zelfliefde, weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schoonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. In dit praktische boek neemt Shanti haar lezer mee langs de 11 stappen van de Selfin Way. Deze methode, vernoemd naar haar zoontje Elfin, inspireert om jezelf in alle omstandigheden lief te hebben. De heldere oefeningen, sprekende voorbeelden en inspirerende...
    € 17,50
  • En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven

    ISBN 9789021569130
    In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks...
    € 15,00
  • De simpele methode om je leven écht te veranderen

    ISBN 9789021569703
    De 5 seconderegel – De simpele methode om je leven écht te veranderen In De 5 seconderegel geeft Mel Robbins een eenvoudige, altijd toepasbare oplossing voor een probleem dat we allemaal kennen: jezelf in de weg zitten. Want vaak weet je precies wát je moet doen, maar doe je het niet. Het gaat er dus om hóé je jezelf zover krijgt het toch te doen.  In haar boek legt Mel Robbins uit hoe je met de 5 seconderegel zelfverzekerder, moediger en gelukkiger...
    € 17,50
  • In 20 minuten ontstresst

    ISBN 9789021565361
    In ‘De kracht van Transcendente  Meditatie’ legt Bob Roth in heldere stappen uit hoe iedereen kan profiteren van Transcendente Meditatie. Anders dan bij andere meditatievormen wordt bij deze vorm van meditatie geen gebruik gemaakt van concentratie, beheersing van de geest, contemplatie of observatie van gedachten. De kracht van Transcendente Meditatie zit hem in mantra’s. TM helpt jou je geest en lichaam op te laden. Als jonge man leerde Bob Roth de kunst...
    € 18,99
  • Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

    ISBN 9789021567778
    In Doe en denk als een kat laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. In dit boek lees je hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma kunnen vergroten en belangrijke zaken naar onze hand kunnen zetten....
    € 12,50
  • Begin voor jezelf, zonder je baan op te hoeven zeggen

    ISBN 9789021567921
    Verrijk je werkzame leven en begin naast je vaste baan een Side Hustle. Ga kookworkshops geven, evenementen organiseren of vloggen, zonder je reguliere job op te geven. Chris Guillebeau beschrijft in de Side Hustle hoe je in 27 dagen een idee of passie in een baan kunt omzetten en extra inkomen kunt genereren. Dit boek is een praktische stap-voor-stapgids voor mensen die op zoek zijn naar meer vrijheid, plezier in wat ze doen door middel van een plan B. Niet alleen kun je meer...
    € 17,50
  • begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen

    ISBN 9789021564449
    Met het boek De sociale superheld van communicatiecoaches Roderik Kelderman en Paul Vrouwenvelder leer je echt contact te gebruiken als sleutel tot geluk en succes. We hebben honderden Facebookvrienden, krijgen felicitaties via WhatsApp en likes voor onze foto’s, maar maken we daadwerkelijk contact? Dit boek laat zien hoe we onze offline communicatieve vaardigheden kunnen verbeteren en echt  (oprecht) contact kunnen maken met anderen.  Voor iedereen...
    € 10,00
  • op een goede manier ruimte in je leven brengen

    ISBN 9789021565019
    ‘De kunst van het weggooien’ van Nagisa Tatsumi geeft je nieuwe inspiratie bij het opruimen zodat je spullen kunt weggooien zonder schuldgevoel. Nagisa Tatsumi is de grote inspiratiebron van Marie Kondo. <br> ‘Ik kan me de opwinding nog herinneren die ik voelde toen ik begon te lezen.’ – Marie Kondo <br> Weggooien is niet zo makkelijk als het lijkt. Het druist in tegen onze toenemende behoefte aan hergebruik. Elke keer als we iets wegdoen,...
    € 18,50
  • deel je dromen en maak ze waar

    ISBN 9789021561882
    ‘De Lijst’ van Yuval Abramovitz: deel je dromen en maak ze waar. Als zestienjarige raakte Abramovitz door een ongelukkige val verlamd. Hij wist zeker dat hij zou genezen en maakte een lijst van de grootse dingen die hij wilde doen als het zover was. Na twee jaar kon hij weer lopen en hij kreeg de kans om de doelen op zijn lijst af te vinken. Dat lukte dankzij zijn doorzettingsvermogen én de hulp van mensen om hem heen.<br> Zijn boodschap: als je een lijst...
    € 20,99
  • opgeruimd in je hoofd

    ISBN 9789021561875
    Don’t Give a Fuck, de vertaling van The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck, gaat over het terugwinnen van de kwaliteit van je leven. Sarah Knight geeft een eenvoudig te gebruiken tweestappenmethode om je eigen tijd terug te claimen. Niet meer als een kip zonder kop rondrennen om vooral anderen ter wille te zijn. Er zijn genoeg dingen in je leven waar je je wél druk om moet maken – en daar heb je meer tijd voor als je de dingen waar je eigenlijk...
    € 15,00
  • meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

    ISBN 9789021557922
    Twee klassiekers gebundeld voor € 12,50
    € 12,99
  • herken je stresstype

    ISBN 9789021550329
    Stress is the spice of life… we presteren er alleen maar beter door. Maar als herstel van stress uitblijft, wordt stress een sluipmoordenaar. We worden onrustig, kunnen ons niet concentreren en liggen ’s nachts met bonzend hart wakker. Eigenlijk zouden we dan een stapje terug moeten doen, maar daar hebben we geen tijd voor. Daar ga ik weer! biedt een oplossing. Door te ontdekken tot welk stresstype je behoort, wordt het mogelijk hardnekkige valkuilen te vermijden en ziektes...
    € 20,00