Home | Alle boeken | Boeken | Psychologie & relaties
Sorteer de boeken op


 
<<
 
  • praktische tips om je angst en paniek los te laten

    ISBN 9789021562988
    Psycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit boek helpt je om jezelf van angst...
    € 20,99
  • in 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld

    ISBN 9789021562490
    In vijf duidelijke stappen laat Christine Wilding in Vergroot je zelfvertrouwen zien dat je over je onzekerheid heen kunt komen en negatieve gedachten kunt leren tackelen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker: over jezelf, over wat anderen van je denken, over je prestatie. Als deze gedachten steeds terugkeren kunnen ze leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De beproefde methode die in dit boek wordt gebruikt is gebaseerd...
    € 20,99
  • vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis

    ISBN 9789021562865
    'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
    Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach...
    € 20,00
  • Het waargebeurde verhaal van een jongen die gevangenzat in zijn eigen lichaam

    ISBN 9789021563237
    Martin Pistorius zat twaalf jaar gevangen in zijn eigen lichaam door het zeldzame locked-in-syndroom. In 'Ghost Boy' vertelt hij zijn verhaal.


    Martin was twaalf jaar oud toen hij geveld werd door een geheimzinnige griep. Binnen anderhalf jaar zat hij in een rolstoel en kon hij niet meer communiceren. Zelf merkte hij wat er om hem heen gebeurde, maar iedereen in zijn omgeving dacht dat hij volkomen verlamd was. Hij belandde in een verzorgingstehuis voor gehandicapten,...
    € 12,50
  • een werkboek

    ISBN 9789021562261
    Stel jij jezelf wel eens vragen als: ‘Wat is het dapperste dat je ooit gedaan hebt?’ en ‘Wat is je diepste verlangen?’ Ja? En schrijf je de antwoorden ook op? Met dit prachtig vormgegeven werkboek kun je aan de hand van 33 levensvragen je eigen dagboek beginnen en bijhouden. Want: wat je schrijft ben jezelf. Zo ontstaat ingevuld een mooi cadeau en leer je jezelf nog beter kennen. Laat je uitdagen door de opdrachten en vrolijke illustraties. Bijvoorbeeld: schrijf gedurende...
    € 14,99
  • opgeruimd in je hoofd

    ISBN 9789021561875
    Don’t Give a Fuck gaat over het terugwinnen van de kwaliteit van je leven. Sarah Knight geeft een eenvoudig te gebruiken tweestappenmethode om je eigen tijd terug te claimen. Niet meer als een kip zonder kop rondrennen om vooral anderen ter wille te zijn. Er zijn genoeg dingen in je leven waar je je wél druk om moet maken – en daar heb je meer tijd voor als je de dingen waar je eigenlijk geen bal om geeft, kunt laten schieten. Ruim na je huis met Marie Kondo nu je hoofd op met Sarah...
    € 15,00
  • (Of in ieder geval een beetje minder sip)

    ISBN 9789021560632
    Je bent zelf verantwoordelijk voor je geluk! Gelukkig zijn is een creatief en totaal ander zelfhulpboek van illustrator en ontwerper Lee Crutchley.

    Dit werkboekje zorgt ervoor dat jouw dag opvrolijkt, afleidt en verfrist. De opdrachten nodigen je uit om te tekenen, te schrijven en fijne herinneringen op te halen. Ontdek jouw persoonlijke geluksmomentjes die je elke dag een beetje opvrolijken.

    Uit onderzoek blijkt dat je 40% van jouw levensgeluk zelf bepaalt....
    € 13,99
  • voor een leven met meer moed en geluk

    ISBN 9789021559988
    Compassie - de volgende stap na mindfulness
    € 20,99
  • ISBN 9789021559827
    Herkenbare dilemma's voor iedere moeder-echtgenote-zakenvrouw
    € 18,50
  • spiritueel door de overgang

    ISBN 9789021559797
    Wijs en grappig boek over de overgang wordt klassieker
    € 18,50
  • een spirituele ontdekkingsreis naar vrede

    ISBN 9789021559841
    Inspirerende, spirituele ontdekkingsreis van een voetbalvrouw
    € 18,50
  • inspiratie voor iedere dag

    ISBN 9789021559049
    Van de grondlegger van mindfulness, nu over ouderschap samen met zijn vrouw Myla
    € 32,50
  • meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

    ISBN 9789021557922
    Positieve zelfwaardering is van groot belang voor een gelukkig en compleet leven. De bewezen effectieve methode Denk je sterk geeft je daarvoor de technieken!
    € 15,00
  • raad en oefeningen voor het leven

    ISBN 9789021558165
    Het leven is een leerproces waar je niet omheen kunt
    € 20,99
  • het verhaal van een man op weg naar verlichting

    ISBN 9789021558158
    Voor iedereen die het verhaal wil weten achter zijn boeddhabeeldje in de vensterbank.
    € 15,00
 
<<