Home | Alle boeken | Boeken | Dieet
 
 

  • ISBN 9789021570600
    Grip op Koolhydraten - snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Met de handige weekmenu's is het plannen van de je week een fluitje van een cent. Met 120 recepten, opties met tussendoortjes en tweemaal daags eten (balansmenu), en drankjes en soepen, is het hét...
    € 22,50

  • ISBN 9789021567860
    Met de praktische Grip op koolhydraten voedingsplanner van diëtiste Yvonne Lemmers krijg je grip op je eet week. Met de duidelijke uitleg, handige tips en motiverende quotes is dit een musthave voor alle GOK-kers! Grip op koolhydraten is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Deze planner is voor iedereen die houvast, steun en inzicht wil bij het afvallen door eiwitrijk en koolhydraatbeperkt...
    € 17,50

  • dagmenu's, recepten en richtlijnen

    ISBN 9789021564555
    Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse...
    € 20,99

  • voeding, beweging, ontspanning

    ISBN 9789021559391
    Sven & Jennifer, de oprichters van de website Voedzaam & Snel, schreven eerder Het Groene Smoothie Boek en komen nu met Gezond leven doe je zo!, een lifestyleboek over gezonde voeding, beweging en ontspanning voor jonge (en oudere) mensen met een druk leven. We hebben immers allemaal een overvolle agenda en leiden een gehaast bestaan, maar zijn meer dan ooit geïnteresseerd in gezond eten en bewust leven. Sven & Jennifer laten zien wat nu wel en niet...
    € 20,99